İzmit'in Yaşam ve Öğrenci Koçu
Hafta Başı Röportajları’nın bu haftaki konuğu Kişisel Gelişim Uzmanı, Yaşam ve Öğrenci Koçu İlksen Kobak… “Beyinle değil kalple dinliyorum” diyen İlksen Kobak, bu işin püf noktalarını anlattı. “Hayata bakışınızı değiştiriyorum” dedi.
-Yaşam Koçu olmak için nasıl eğitimler aldınız?
Kişisel Gelişim ile uzun yıllardan beri ilgiliyim. Ancak birkaç yıldır ilginin de ötesinde, uzmanlık eğitimleri aldım. İstanbul NLP’de Berna Türköver ve Elçin Ünlü’den NLP, Yaşam Koçluğu ve Öğrenci Koçluğu eğitimi aldım. İstanbul NLP aracılığıyla EFT Terapisti Oytun Okkır’dan da EFT eğitimi aldım. Ayrıca Doğal Yaşam Merkezi’nde Tülay Yanıkoğlu Yazıcı’dan da Reiki eğitimi aldım.
-NLP nedir?
NLP için zihni yeniden programlama diyebiliriz. Bebekliğimizden beri zihnimizde oluşturduğumuz olumsuz düşünce kalıplarını, bizi güçsüzleştiren inançları, kötü alışkanlıkları, korkuları veya olaylara verdiğimiz olumsuz tepkileri değiştirmeye yarayan teknikleri içeren bir sistemdir. NLP, bize sunduğu hızlı ve güçlüklü tekniklerle duygusal durumumuzu kontrol etmeyi, kendimizi motive etmeyi, iç dünyamızı kontrol etmeyi, zihinsel değişimleri gerçekleştirmemizi sağlar.
-Bu eğitimleri siz de aldınız. Sizde ne gibi değişimler oldu?
Farkındalığım arttı, olayların olumlu yanlarını görmemi sağladı. Hayata daha farklı ve pozitif bakış açısıyla bakmaya başladım. Her yeni güne daha pozitif ve daha mutlu uyanmaya başladım. Aslında her şey içimizde, olumsuzluğu düşünce kalıplarımız ve inanç sistemimizle yaratan bizleriz. Düşüncelerimiz duygularımıza etki ediyor. Farklı bir bakış açısı geliştirirsek dolayısıyla bir olaya karşı tutumumuz da değişir. Bu da bizi mutlu eder.
-Yaşam Koçu ne yapar?
Yaşam Koçu, kişiyi olmak istediği kişiye, yaşamak istediği bir hayatı yaşaması için yenilikler yapmasına olanak tanır. Kişinin gerçek ve kalıcı değişiklikler yaratmasına yardımcı olmak için kişinin ihtiyaçlarını motivasyonunu, isteklerini düşünme ve harekete geçme süreçlerini keşfetmesini kolaylaştırır. Kişinin durumunu anlamak için gözlem yapar, dinler ve soru sorar. Yaşam Koçu, problem çözmek için değil, değişim yaratmak için vardır.
-Yaşam Koçu’ndan kimler destek almalı?
Hayatı doyum verici yaşamak isteyenler, hayal ettikleri bir hayatı yaşayamayanlar, içinden çıkamadıkları bir problemleri olanlar, hayat vizyonu ve amacı olmayanlar, hedefi olup da yeteri kadar inanç ve cesareti olmayanlar, son beş yılda hayatlarında olumlu bir gelişme olmayanlar, sürekli başına aynı şeylerin geldiğinden şikayet edenler, ilişkilerinde daha başarılı olmak isteyenler bize gelebilir, destek alabilirler.
-Peki, nasıl bir süreç işliyor?
Koçluk hizmeti almaya hazır olup olmadığınızı anlamak ve tanışmak için ücretsiz bir ön görüşme yapıyoruz. Koçluk almaya hazır olmayanlara, önce farkındalık çalışması öneriyoruz. Karar verildikten sonra, ilk seans 2 saat, daha sonrakiler haftada 1-1.5 saat olmak üzere programlara başlıyoruz. İlk program 4 haftalık. Sonraki sürece birlikte, konuşarak karar veriyoruz. Bu konuda iddialıyız. Değişim ilk seanstan sonra başlayacak. Bu programa katılan bir kişi, her seanstan mutlaka fayda sağlayacak. Ama bir hedef söz konusu olduğunda, minimum 12 seanslık bir çalışma programına ihtiyacımız var.
-Öğrenci Koçu ne yapar?
Öğrencilerin farkındalıklarını artırmaya, güçlü yönlerini keşfetmelerine destek verir. Okul hayatında daha başarılı olmalarını sağladığı gibi, yaşamda da başarılı, doyumlu, mutlu, özgüvenli olmalarını sağlar. Her bireyin özgün olduğuna inanıyorum. Bire bir görüşmelerimde önce öğrenciyi tanıyorum. Çünkü her öğrencinin öğrenme yolu, kişiliğini, zekasını kullanma yolu, ders dinleme ve çalışma yöntemleri farklıdır. Örneğin; bazı öğrenciler, ders çalışırken masasında oturamaz, bazıları müzik dinler, bazıları da saat “tik-tak”larından bile rahatsız olur. Bazı öğrenciler, ders dinlerken konsantrasyonunu artırmak için hocanın gözüne bakar, bazıları da bir şeyler karalar, bacaklarını sallama ihtiyacı duyar. Bu tür öğrenme farklılıkları nedeniyle bazen pek hoş olmayan etiketler, gencecik yaşta üstlerine yapışır. Bu etiketler öğrenciliği boyunca, hatta belki de yaşamı boyunca taşınır. “Yaramaz, yavaş, matematik zekası yok, dikkatsiz, geç öğrenen, başarısız, aptal” gibi etiketler… Bu etiketler, kişilerin özgüvenlerini zedeler.
-Böyle öğrencilerle nasıl çalışıyorsunuz?
Önce bu tip kalıpları keşfediyor, yerine olumlama koyuyoruz. Örneğin “kafam matematiğe basmıyor”, “Ben çok başarısızım” kalıbı, çok sık rastlanan kalıplar. Ebeveynler, istedikleri kadar özel ders aldırsın, cezalandırsın, ödüller versin… İstenen başarı için öncelikle bu kalıpların farkına varılıp silinmesi gerekir. Ben her öğrenciye öncelikle değerli ve yeterli olduğunu, başarılı olsa da olmasa da sevilir olduğunu aşılamak istiyorum. Ondan sonra zaten gerisini küçük bir destekle hallediyorlar. Minik bir ışıkla ve doğru soruları sorarak, çocuklar kendi yöntemlerini ve çözümlerini üretiyorlar.
-Öğrenci Koçu, öğrenciye nasıl faydalar sağlıyor?
Motivasyonunu, ders çalışma performansını, konsantrasyonunu, özgüvenini artırıyoruz. Ders çalışma programı yapıyoruz. Sınav kaygısını kontrol altına alıyoruz. Aile içi iletişim problemlerini, asabiyet ve ani parlama sorunlarını çözümlüyoruz. Verimli ders çalışmak tekniklerini kullanmak, daha fazla özgüven isteyen, sınav kaygısını yenmek isteyen, sınav stresi yaşayan, hafıza teknikleriyle dersleri hızlı ve kolay öğrenmek isteyen, yeteneklerine uygun meslek seçmek isteyen, ders çalışmayı eğlenceli hale getirmek isteyen, sınav kaygısını yenmek isteyen öğrenci arkadaşlarımızı bekliyoruz. Bugüne kadar yaptığım çalışmalarda; öğrencilere, eğitime karşı daha farklı bir bakış açısı geliştirdim. Her öğrencinin farklı olduğunu ve hepsinin içinde kendi potansiyellerinin olduğunu ve öğrencilerin bunu fark edip ortaya çıkardıklarında mucizeler olduğunu gördüm.
-EFT nedir?
Tüm fiziksel, zihinsel, ruhsal sorunların, hastalıkların altında, enerji sistemimizdeki tıkanıklıklar yatar. EFT, kişinin enerji bedeninde oluşmuş olan duygusal tıkanıklıkları açmada kullanılan, hızlı ve etkili bir tekniktir. Uygulamaların kökeninde, binlerce yıldır kullanılan Çin tıbbının tanımladığı kavramlar ve ilkeler yatar. Başımızdan herhangi bir olay geçtiğinde, yaşadığımız duygusal yük ve enerji, bedenimizde izler bırakır. Bırakılan bu izler, tıkanıklıklara neden olur. Bütün olumsuz duyguların nedeni, bedenin enerji sisteminde meydana gelmiş bir aksaklıktır. Bu aksaklık, enerjisel olarak giderildiği anda, duygusal düzeyde de giderilir. Kişi, olumsuz duygulardan kurtulur.
-Peki, bu arınmayı nasıl yapıyorsunuz? Yönteminiz nedir?
Yöntemimiz son derece basit; duyguların ortaya çıkmasına izin veriyoruz, aynı zamanda da parmak uçlarıyla bazı akupunktur noktalarına hafifçe vuruyoruz. Bu şekilde enerjiyi dengeliyor ve sorununuzu kalıcı olarak ortadan kaldırıyoruz. Bu teknikle geçmişte ya da yeni oluşmuş olan her türlü duygusal sorunu kısa sürede çözüyoruz. EFT birçok bedensel sorunda etkili ve kalıcı şifa sağlar. Sizi rahatsız eden ve sisteminizi yavaşlatan duygulardan arındıkça daha sağlıklı ve mutlu olursunuz, üretkenliğiniz artar.
-Bu yöntemle hastalıkları da iyileştiriyor musunuz?
Hastalıkların kökeninin zihinsel ve psikolojik olduğunu düşünüyorum. Negatif düşünce kalıplarımız bizi hasta ediyor ve hastalıklarımızı farkında olmadan biz yaratıyoruz, üstüne üstlük başkalarını, olayları suçluyoruz. Halbuki tüm sorumluluğu üstlenerek kendimizi kınamadan, suçlamadan olumsuz düşüncelerimizi olumlu düşüncelerle yer değiştirebiliriz. Bunun için aynı zamanda EFT (Duygusal Özgürleştirme Tekniği) ve Reiki’den faydalanabiliriz. Ben kendimde de faydalandım, çevremdekiler de faydalandı.
-Koçluğun psikolog ve psikiyatrislerden farkı nedir?
Öğrenci Koçu, çözüm odaklı çalışır. Öğrencinin kendisinde var olan kapasitesinin keşfedilmesi, ortaya çıkarılması ve en ideal şekliyle kullanılmasına yöneliktir. Öğrencileri kıyaslayarak veya sınıflandırarak çalışmıyoruz. Öğrencinin yaşadığı psikolojik veya psikiyatrik bir durum, bu alanda bir uzmana yönlendirme yapıyorum.
-Size nasıl ulaşacaklar? Bu hizmetleri almanın bedeli nedir?
En az 10 seans hizmet veriyoruz. Online, telefonla ve yüz yüze iletişim kurabiliriz. Hizmetlerimizi Doğal Yaşam Merkezi’nde veriyoruz. Merkezimiz Dolphin AVM’nin karşısında, Masala Kebap’ın yanında hizmet veriyor. 10 seansın maliyeti 1.000 TL. Bana ulaşmak isteyenler,ilksenkobak@hotmail.com. adresini kullanabilirler. Doğal Yaşam Merkezi’nin numarası da 325 11 88
İLKSEN KOBAK KİMDİR?
17.07.1985 İzmit doğumludur. İlkokulu 50. Yıl Cumhuriyet İlkokulu’nda, ortaokul ve liseyi Özel Atafen Lisesi’nde okumuştur. Hacettepe Üniversitesi Amerikan Kültürü ve Edebiyatı ve Anadolu Üniversitesi Açıköğretim Fakültesi Halkla İlişkiler ve Tanıtım Bölümü’nü bitirmiştir. Hacettepe Üniversitesi’nden Pedagojik Formasyon Eğitimi almıştır. Kişisel gelişim yolculuğuna birkaç senedir katılmış olduğu eğitimlerle başlamıştır. NLP, Yaşam Koçluğu, Öğrenci Koçluğu, EFT ve Reiki alanlarında eğitimler almıştır. Aynı zamanda ilimizde bulunan Özel Conkbayırı Koleji’nde İngilizce Öğretmenliği yapmaktadır. Fotoğrafçılık, antropoloji, edebiyat ve yazı yazmak özel ilgi alanlarıdır. Ayrıca Doğal Yaşam Merkezi’nde görev yapmaktadır
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder